デトックス

足湯（フットバス）デトックスは、数多いデトックス方法の中でも特に人気と言えるでしょう。
足湯デトックスの人気の秘密は沢山ありますが、腸デトックスや断食デトックスのように、苦しくなく、体に全く負担がかからないことと、人体の各機能のつぼが集中している足の裏は、第二の心臓と呼ばれる程ですので、足裏デトックスが効率よく有機物質を排泄することが出来るためでしょう。
また、足裏は汗腺が多く発汗作用も高いため、本当に無理なくリラックスして、デトックスをする事が出来ます。

他にも、最近人気のホットヨガや岩盤浴などでも、効率的にデトックスが出来るのですが、お年寄りや身体の不自由な方達には向いていませんし、気を付けなければ普通の人でも熱中症や関節痛などの可能性があります。
その点、足の裏のデトックスは、足湯（フットバス）に足を入れるだけで、ほとんど危険性がなく、お年寄りやお子様、身体が不自由な人など、誰でも簡単にデトックスする事が出来るのです。

しかし、あまりの気持ち良さから、足湯デトックスを毎日のように行うと、逆に身体に悪影響を与える恐れがあります。
足湯の目的は、足の裏から身体の中に溜まった有害金属を排出する事なのですが、毎日行っていると出さなくていい、良い金属まで排出する事があるので、１週間に１〜２度程度に抑えておく事が効果があると思われます。

人間が日常生活のなかで生きていく上では、どうしても有害物質を摂取せざるをえません。
足湯デトックスで、安全に楽しくデトックスが出来るとよいですね。